具材
- アボカド １個
- マグロ切り身 ２００～３００ｇ
- 青ネギ 適量
- 白ごま 適量
調味料
- 醤油 大さじ１
- ごま油 小さじ１～２
- わさび 小さじ１
- 酒 大さじ１
調理方法
- マグロを一口大に切り分け、調味料を混ぜて、冷蔵庫で１０分程度つける。
- アボカドを好みの大きさに切り分ける。
- マグロとアボカドを混ぜて、青ネギと白ごまをかけたら完成！
投稿者 fny590
社会人７年目にうつ病と不眠症になり、１年休職して、なんとか仕事復帰。育休１年取得して、てんてこ舞いな毎日を過ごしています。