具材
- かぼちゃ 1/4個
調味料
- 醤油 大さじ2
- 酒 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 水 200cc
調理方法
- かぼちゃのタネとワタをスプーンで取り除いて、一口大に切り分ける。
- フライパンに調味料をすべて入れて、弱火で温める。
- かぼちゃの皮を下向きにして、フライパンの上に置く。
- 落し蓋(真ん中に穴を開けたアルミホイル)をかぶせて、弱火~中火で煮詰める。
- 煮汁(調味料)がなくなってきたら、完成。
具材
調味料
調理方法
社会人7年目にうつ病と不眠症になり、1年休職して、なんとか仕事復帰。育休1年取得して、てんてこ舞いな毎日を過ごしています。