材料

  • 木綿豆腐 1丁(3個パックなら全部)
  • ひき肉 300グラム程度
  • 長ネギ 1本
  • ショウガ 1片
  • ニンニク 2片

調味料

  • 豆板醤 小さじ1〜(お好み)
  • 水 200cc
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 砂糖 少々
  • 醤油 大さじ1

調理方法

  1. 豆腐をひと口サイズに切り分け、熱湯に2〜3分漬けて、湯切りする。
  2. しょうが、にんにくをみじん切りにする。
  3. フライパンにごま油をひいて、ひき肉を中火で炒める。
  4. ひき肉の色が変わったら、ショウガ、ニンニク、豆板醤を入れて、さらに1分程度中火で炒める。
  5. 水、鶏ガラスープの素、砂糖、醤油を加え混ぜ、蓋をして10分程度煮詰める。
  6. 蓋を取り、豆腐を加えて2〜3分程度煮たら、水溶き片栗粉を少しずつ加えて、とろみがついたら完成!

投稿者 fny590

社会人7年目にうつ病と不眠症になり、1年休職して、なんとか仕事復帰。育休1年取得して、てんてこ舞いな毎日を過ごしています。

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