材料

  • 鶏or豚ひき肉 200g程度
  • ピーマン 2個
  • パプリカ 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1片
  • バジル 2〜3枚

調味料

  • ナンプラー 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1〜2

調理方法

  • 調味料を混ぜておく。
  • ピーマンとパプリカは、タネをワタを取り除き、細切りにする。
  • 玉ねぎは、薄切りにする。
  • ニンニクはみじん切りにする。
  • フライパンに油を引いて、ニンニクと豆板醤を加えて炒める。
  • ニンニクの香りが強くなったら、鶏ひき肉を加えて、色が変わるまで炒める。
  • ピーマンとパプリカを加えて、さらに炒めたら、あらかじめ混ぜておいた調味料を加える。
  • 汁気がなくなってきたら、バジルを加えて完成!

投稿者 fny590

社会人7年目にうつ病と不眠症になり、1年休職して、なんとか仕事復帰。育休1年取得して、てんてこ舞いな毎日を過ごしています。

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